Tirsdag og torsdag  har vi klubaften, klar til at gå på vandet kl. 17. 30 Så vil du klæde om i roklubben inden vi skal på vandet, skal du møde lidt tidligere.

I rosæsonen (april-oktober) tager vi på vandet, hvis vejret er til det. Ellers går vi i motionsrummet . Her er der mulighed for cirkeltræning eller E-roning, hvor du bliver guidet igennem en god gang ergometer roning, via programmer af forskellig længde og intensivitet. Hver aften afsluttes gerne med en snak og en kop kaffe.

Udenfor rosæsonen mødes vi til  E-roning eller cirkeltræning i motionsrummet og så er der også mulighed for ture på vandet i weekenden, hvis vind og vejr tillader det.