I

 MANDAG & ONSDAG INRIGGER & KAJAK kl. 8.30 

 E RONING FÆLLES TRÆNING 

MANDAG & ONSDAG FØRSTE HOLD kl. 8.00 til KL: 8.45  

HOLD 2. KL: 8.45 TIL KL. 9.30 _ Hold 3. KL.9.30 TIL kl. 10.15 

gennem flere år er nogle gamle roere mødtes 1 gang ugentlig for at komme en tur på vandet eller om vinteren en omgang ”tørroninng” i ergometer med efterfølgende socialt hygge.

Løbende er der kommet nye som gamle roere til, og efterhånden mødes en stor flok entusiaster hver onsdag fra 8.30 – ca. 11.30. Ligeledes er der mulighed for en rotur mandag kl.8.30, hvor turen som regel er længere end om onsdagen..

Roning er en sport, der giver unikke oplevelser på vandet kombineret med motion uden belastningsskader. Tillader vejret ikke roning, trænes der i motionslokalet. Ergometerroning styrker de store muskelgrupper. Foruden ergometre er spinningcykler og andre motionsredskaber til rådighed.

Efter rotur/træning er der fælles kaffe med brød for 5 kr. Overskuddet bruges som tilskud til 3-4 årlige frokoster.

I vinterhalvåret træner vi indendørs, hvis vejret ikke er til en tur på vandet.

Herudover kan der arrangeres gåture eller andre aktiviteter, som roture uden for daglig farvand.

Har du lyst til at være med i et socialt og aktivt fællesskab, så er du velkommen i roklubben.